梨子的功效与作用,秋天吃梨子有什么好处?黄梅花草
时间:2022-07-14 10:25:36 来源:禄丰农业网 浏览量:0
秋季干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、马蝶花生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。
梨子有着“全方位健康水果”的美称,因其梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。
馨香玉兰入秋后,正是吃梨的好季节。在风干秋燥的午后吃上一个甜甜的梨,不仅静心解渴,还能清承德八宝肺润燥,快来试试吧~
1、雪蛤莲子梨子糖水
材料雪蛤300克,梨子390克,莲子150克,冰糖适量。
做法
食材涨发的雪蛤、浸泡的莲子和梨子。梨子去皮切块;
将雪蛤、莲子、梨子和适量的冰糖放入煮锅中;
一次性加入适量的滚水;
盖锅盖,大火烧开。转小火煮20分钟,即可。
2、蜂蜜蒸梨
材料梨子一个,蜂蜜适量。(可以加其他食材)
做法
将梨子从顶部四分之一处切开,用调羹将梨核挖掉,将梨子去皮
加一调羹蜂蜜,再加入一匙清水,用牙签将盖子固定好
冷水入锅水开后,蒸30-40分钟左右,好吃又滋润的蜂蜜蒸梨就好了。
3、梨子百合菊花饮
材料梨子1个,胎菊15朵,百合、冰糖适量,
做法
准备好原材料;将梨子去皮切成小块;
一锅开水,水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟;再下入准备好的梨子丁和干百合。
开大火煮开4分钟,放冰糖,关小火保温,十分钟后即可。
4、八宝梨
材料梨适量、薏米适量、桂圆适量、百合适量、枸杞适量、核桃适量、芝麻适量、柠檬适量
做法
桂圆去皮,取果肉;
将桂圆薏米,百合枸杞洗净浸泡一个半小时;
将薏米放入锅中煮30分钟后加入百合桂圆,枸杞和冰假马齿苋糖再煮30分钟;
捞出食材,将碎核桃与食材混合在一起切成馅儿;
窃取梨蒂,挖去梨核和部分梨肉作为容器;
把梨放入淡盐水中浸泡5分钟后用清水洗净;
将切好的馅儿放入梨身内,大功告成。
5、红酒雪梨
材料雪梨一个、红酒一杯
做法
准备原料雪梨、红酒;
将梨削皮、去核;
放入容器;
倒入红酒浸泡;
冰箱冷藏浸泡一夜的雪梨;
切片,摆出自己喜欢的形状,即可
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