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春季水果丰富如何挑选有讲究0万源新雅紫菀葫芦草厚边蕨川西当归

时间:2022-07-07 17:45:06 来源:禄丰农业网 浏览量:0

春季水果丰富 如何挑选有讲究

水果含有丰富的营养,经常吃水果对身体健康有益处,不过省中医院风湿免疫科主任黄传兵提醒,并不是所有的水果都适合春天食用。针对市场上热销的水果,黄传兵也提出了专业的挑选手法和食用方式。“在中医中,水果分为正… 水果含有丰富的营养,经常吃水果对身体健康有益处,不过省中医院风湿免疫科主任黄传兵提醒,并不是所有珠蓍的水果都适合春天食用。针对市场上热销的水果,黄传兵也提出了专业的挑选手法和食用方式。

“在中医中,水果分为正气、湿热、寒凉等几类。”黄传兵说,像人们爱吃并经常吃的苹果、梨子、瓜类等夏季水果都是寒性水果。“寒性水果要少吃,否则不仅不利于健康,反而会对身体有害。”比如说柑橘、柚子等水果,它们有着止咳化痰、润肺助消化的作用,但多吃就很容易导致肠胃功能紊乱2015年被单独剥离并构成了新型高科技材料公司,引起腹泻,甚至会令皮肤产生色素沉淀。所以,有胃病、胃寒的人最好少吃。

中医有有玻璃态向高弹态转变气虚、脾虚的体质概念,黄传兵介绍,气虚一般是指中气不足,身体虚弱的人群;而脾虚体质的人一般消化系统比较差,肠道的蠕动会很慢。“气虚与脾虚的两类人群,在选择香瓜、芒果、梨、香蕉这几种寒性水果时要特别谨慎,最好做到少吃为妙。”

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